央视曝光黑中医馆骗局

那些总是焦虑身材的人 后来都怎么样了？_蜘蛛资讯网

;2、用中性语言描述身体     心理学认为，语言塑造了个体的感受。如果我们总是用“胖、丑、难看”来描述自己，不仅情绪会很难受，还会强化“我的身体需要被评分”的信念。但我们也不必强求夸赞自己的身体（当然，想夸自己那也很好~），可以尝试将这些评价换成中性的描述，松动那种自我否定的习惯，比如：  &nbs

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发布时间：02:18:49